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作品简介
此词为宋代张抡所作内丹修炼诗，借清秋月夜之景喻道家炼养功夫，将自然意象与坎离交媾、大丹成就等丹道理论巧妙融合，展现修道者澄心凝神、独步仙境的超然境界。
译文
清秋的夜晚寂静无声。
明月皎洁的光影流淌在碧空之中。
天空没有一丝浮云遮挡。
银河光芒微弱，星斗也黯淡失色。
炼化日精必须借助月亮的阴魄。
夜深时分仍伫立凝望这清澈夜空。
坎水离火二物都已收摄归一。
独自漫步于瀛洲仙境，才显出大丹的神妙功力。
注释
圆蟾：指月亮，传说月中有蟾蜍，故称
素影：洁白的月光
河汉：银河
日精：太阳精华，丹道中指心中真阳
阴魄：月亮精华，丹道中指肾中真阴
坎离：八卦名，丹道中分别代表水与火、肾与心
瀛洲：传说中的海上仙山
大丹：道教内丹修炼的最高成就
赏析
本词以景寓理，上片写清秋月夜澄澈空明之景，实为修道者内心清净无染的外化；下片转入丹道术语，将“日精”“阴魄”“坎离”等抽象概念融入夜景描写，实现天人合一的艺术表达。“独步瀛洲，方表大丹力”一句，既是对修炼成果的自信宣告，又以仙境意象升华全词意境。全篇语言清雅，意象空灵，将枯燥的丹理转化为可感的诗意画面，体现了宋代道教文学融哲思于审美的独特风貌，是理解宋人内丹思想与诗词艺术交融的重要文本。
以上简介/译文/赏析仅供参考。