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作品简介
此词为宋代张抡所作，借感叹时光飞逝抒发人生感悟。作者劝人放下执念、涵养天真本性，以求超脱寒暑侵扰的精神境界，体现了宋人融合儒释道的修身哲思。
译文
太阳与月亮最是冷酷无情，
日夜奔忙从不停歇。
春天刚刚离去夏日便已来临，
年华暗换令人暗自心惊。
应当醒悟反省，莫要徒劳心神，
青春容颜不会再如往昔崭新。
消除虚妄杂念以涵养天然真性，
如此便不受严寒酷暑的侵扰。
注释
金乌：古代神话中太阳里的三足鸟，代指太阳
玉兔：古代神话中月宫里的白兔，代指月亮
朱明：夏季的别称
省悟：反省觉悟
天真：指人未受世俗沾染的天然纯朴本性
管：任凭，不管
赏析
此词语言浅白而意蕴深远，上片以“金乌玉兔”起兴，将抽象时光具象化，“才去又”三字写出季节流转之迅疾，“暗惊”二字精准传达出对生命流逝的隐痛。下片转入说理，由惜时转向修心，“灭除妄想养天真”为全词主旨，融合了道家返璞归真与禅宗破除执念的思想。结句“管无寒暑侵”并非指肉体免疫，而是精神超越物候束缚的境界升华。全词情理交融，在叹老嗟卑的传统母题中开辟出内向超越的路径，体现了宋词理趣化的典型特征。
以上简介/译文/赏析仅供参考。