提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此词为宋代张抡所作避暑抒怀之作，借描绘山林松风涧水之清幽，表达远离尘嚣、寄情自然的隐逸情趣与对世俗烦热的厌弃。
译文
炎炎夏日何处可以登高览胜？
必须在超脱尘俗的境界中寻觅。
松间清风与山涧流水交织成清雅之音，
空旷的山谷仿佛有人在抚弄琴弦。
适宜披散头发，敞开衣襟，
全然没有烦人的暑气侵袭。
切莫拿喧嚣城市来比拟这静谧山林，
山林中的意趣兴味才是深远无穷的。
注释
炎天：炎热的夏天，酷暑时节。
登临：登山临水，泛指游览名胜。
物外：世俗之外，指超脱尘世的境界或自然环境。
清音：清越悦耳的声音，此处指松风与涧水声。
散发：披散头发，形容不拘礼法、闲适自在的样子。
披襟：敞开衣襟，形容凉爽舒适、身心放松。
烦暑：令人烦躁的暑热。
兴味：兴趣与意味，指山林生活带来的精神愉悦。
赏析
此词以避暑为题，实则抒发隐逸之志。上片以“物外寻”领起，将松风涧水比作天然琴音，化自然声响为高雅艺术，营造出空灵清幽之境。下片“宜散发，称披襟”刻画名士风流姿态，身心俱畅，与城市烦暑形成鲜明对照。结句“莫将城市比山林”直抒胸臆，以否定句式强化山林兴味之深，语言质朴而意蕴悠长。全词情景交融，既有感官清凉，更有精神超脱，体现了宋人崇尚自然、追求内心宁静的审美趣味与人生哲思。
以上简介/译文/赏析仅供参考。