提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此词为宋代曹勋所作内丹修炼词，以文学意象描绘道家吐纳导引、真气运行之体验，展现身心调和、神气充盈的修道境界与内在感悟。
译文
黄昏与清晨交替之时，体内已生出甘甜芬芳的气息。
吞咽时如同仙家真液一般。
便觉得周身温暖舒畅。
真气如龙高蟠于丹田，光华透射至重楼之外。
只需凝神留意守持。
体内自然生发冲和之气。
馨香弥漫，宛如昆仑仙境之水般澄澈圆满。
注释
昏旦：黄昏与清晨，指阴阳交替、修炼采气的特定时辰。
甘香味：道家谓修炼得法时口中津液甘美芬芳，乃真气萌动之征。
真液：指修炼中产生的玉液琼浆，即口中甘津，被视为养生精华。
温温地：形容真气运行时身体温暖舒适的状态。
八一：道教术语，暗合九九归一之数，喻指纯阳真气或内丹。
重楼：道家称喉咙为重楼，亦借指胸腹关窍。
和气：指体内阴阳调和、自然生发的冲和元气。
昆仑水：道教以昆仑喻头顶泥丸宫，此处指真气周流、神水充盈之境。
赏析
本词以清雅笔触将玄奥的内丹体验具象化，艺术上善用通感与象征。“甘香味”“温温地”从味觉触觉写修炼实感，真切可触；“光动重楼外”以视觉化呈现真气流转，虚实相生。全篇无说教之语，却通过“咽同真液”“香满昆仑水”等意象，传达出身心合一、天人相应的宁静喜悦。结句“自然和气”点明修道贵在顺应天然，不事强求，既是对修炼境界的升华，也蕴含道家无为而治的生命哲思，使这首道词兼具宗教体验与审美价值。
以上简介/译文/赏析仅供参考。