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作品简介
此词为宋代道教内丹修炼诗，借《丑奴儿》词牌阐述金丹大道。作者以隐语揭示性命双修之理，描述炼养精气神、斩除三尸九虫直至功成朝拜三清的内丹修炼全过程。
译文
金公原本是乾家之子，却寄居在坤宫之中。
它是真正的白虎与青龙，
能够吞噬尽体内的三尸神及九种寄生虫。
将丹砂在泥丸宫中反复锻炼，
呈现出赫赫长红的光彩。
一旦修炼成功，
便可直接面见三清太上老君。
注释
金公：内丹术语，指铅或元神，五行属金，喻人体先天真阳之气。
干家子：即乾家子，乾为天、为阳，指金公本源属于纯阳之体。
坤宫：指下丹田或腹部，阴位，喻真阳潜藏于阴中以待采取。
三尸：道教认为寄生人体内、记录罪过并促人早死的三种神灵。
九虫：道教称人身中九种致病害虫，与三尸同为修道障碍。
泥丸：上丹田，位于两眉之间入脑深处，为炼神还虚之所。
三清：道教最高神境，亦指元始天尊、灵宝天尊、道德天尊三位尊神。
赏析
本词以词体演道，将晦涩丹诀化为生动意象。“金公住坤宫”“真虎真龙”等句，巧妙运用阴阳五行隐喻，既保留内丹学严谨法度，又赋予文学形象感。“吃尽三尸及九虫”直陈修炼关隘，语言质朴有力，凸显祛邪存真的决心。结句“直见三清太上公”由实入虚，将肉身修炼升华为精神超越，展现宋人融摄宗教体验于词章的独特风貌。全篇结构紧凑，层层递进，堪称道教文学与宋词艺术交融的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。