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作品简介
此词为宋代道流所作，以通俗语言阐发内丹修炼要旨。强调神仙本由凡人修成，唯名利障道；感念师恩指点生死关窍，须十二时辰精进不辍，体现修道者笃实恳切之心。
译文
得道真人原本也是凡人所做，觉悟此事又有何难？
只因世间名利堆积如山，
阻断了通往神仙境界的往返之路。
感谢师父指教超越生死的法门，这份教诲永远铭记在心间。
永远铭记在心间，
一天十二个时辰里修行不曾有片刻停闲。
注释
真人：道教指修真得道、超脱生死之人
悟者：领悟修道真谛的人
名利如山：喻指世俗欲望沉重繁多，阻碍修行
生死限：指超越生死轮回的关键法门或界限
十二时中：古代将一昼夜分为十二时辰，此处指全天候、时时刻刻
不暂闲：没有片刻懈怠停歇
赏析
此词语言质朴如话，却蕴含深刻修道哲理。上片以“凡人”与“真人”对举，破除神秘感，又以“名利如山”形象揭示修道障碍，对比鲜明。下片叠句“长在心间”强化情感浓度，既显尊师重道之诚，又暗合修行念念相续之意。结句“十二时中不暂闲”将抽象悟道落实于具体工夫，体现宋人内丹学注重实修的时代特色。全词无华丽辞藻，而以真挚恳切打动人心，是道教文学中理趣与情志兼备的佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。