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作品简介
此词为宋代道教内丹修炼歌诀，以临江仙词牌阐述炼养要旨。作者佚名，内容直指金丹大道，强调神气自全、关窍通达及阳神超脱的修真境界。
译文
不必谈论什么坎离龙虎交媾，也休言火候周天运转之法。
只要元阳精气不向外泄漏，元神自然圆满具足。
双关穴自有通明之路，真气可径直上行直达泥丸宫。
牢牢锁住金关与玉户，使日魂月魄在体内交融烹炼。
三丹田皆充满真气，形体坚固牢不可破。
阳神出窍朝拜上帝，历经永劫长存而作天仙。
注释
坎离龙共虎：指内丹术中水火既济、龙虎交媾等复杂功法术语
火候周天：指炼丹时意念引导气息沿任督二脉循环运行的节度
阳精：人体先天元阳之精气，为内丹修炼的根本物质基础
双关：背部脊柱上的关键窍穴，为真气上行之要道
泥丸：即泥丸宫，位于头顶百会之内，为上丹田所在
金关玉户：喻指人身关键关窍，需固守以防精气外泄
日魂月魄：借日月喻指体内阴阳二气或心神与肾精
三宫：指上中下三丹田，为藏精、气、神之府
阳神：内丹修炼至高阶段所成就的纯阳之神体
赏析
此词以通俗直白的语言阐释深奥丹理，摒弃繁复术语，直指“阳精不走自神全”的核心要义，体现宋代内丹学由繁入简的趋向。全篇结构清晰，从筑基到飞升层层递进，将抽象修炼过程具象化为“牢锁”“烹煎”“朝上帝”等生动意象。其艺术特色在于以词体承载道术，韵律和谐便于记诵，兼具文学性与实用性。“阳精不走自神全”一句尤为精警，揭示内丹修炼重在固本培元而非刻意造作，对后世修道者影响深远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。