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作品简介
此词为宋代道教内丹修炼歌诀，以捣练子词牌阐述炼丹要旨。作者借外丹术语喻指内修功法，记录得师真传后烹炼金丹、神光显现直至功成飞升的完整修道历程。
译文
真正的坎离水火之妙法，多谢恩师亲口传授。
将黑铅与红汞置于鼎中精心熬炼。
忽然显现出神奇光华，充盈于双目之前。
待到丹砂炼就之时，便成就了神仙之体。
在金鼎中擒住真阳，寿命便可与天地同久。
等待修行功德圆满，玉皇大帝便会下诏宣召升仙。
注释
真水火：道家内丹术语，指人体内的坎水与离火，即肾精与心神，为炼丹根本药物。
谢师传：感谢师父传授秘法，强调丹道传承中师承的重要性。
黑铅红汞：外丹指铅汞二物，内丹则喻指先天元气与元神，是结丹的核心要素。
鼎：炼丹器具，内丹学中多指下丹田或身心交合之处。
神光：修炼至一定境界时眼前出现的光明景象，被视为真气凝聚、玄关开启的验证。
丹砂：本为矿物，此处喻指内丹成就，即金丹大药炼成。
金鼎捉住：指以意念固守真阳，使金丹凝结不散，达成性命双修之效。
玉帝宣：道教信仰中功行圆满后被天庭征召，象征修道者超脱凡尘、位列仙班。
赏析
这首词以通俗语言浓缩内丹修炼全程，兼具口诀性与文学性。全篇依循“得传—烹炼—验效—成真—飞升”的修道次第，结构严谨如仪轨。“现神光，满目前”以直观视觉体验印证玄妙境界，化抽象为具象；“金鼎捉住寿同天”则以夸张笔法彰显丹成后的永恒超越。词作虽短，却将道教性命双修的核心理念与终极追求凝练表达，既是对师恩的感念，亦是对修道信心的坚定宣示，在宋词中独具宗教实践文献价值。
以上简介/译文/赏析仅供参考。