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作品简介
此词为宋代道教劝修之作，作者托名宋先生。词中摒弃繁复丹法术语，直指修道真谛在于当下觉悟与实修，旨在劝导世人速证仙道、超脱生死轮回。
译文
这修真的工夫，全凭师父传授才知晓本源祖师。
何必去争论什么子午时辰。
也不必说什么龙虎交媾。
神仙之路就在眼前，光明昭然可见。
应当赶紧修行取证。
等到有朝一日功成归去。
便能勾销阴司地府的生死簿籍。
注释
元祖：指修道之本源或祖师真传，亦暗喻人身先天本性。
子午：道教内丹术语，指修炼的特定时辰或心肾水火交济之法，此处代指繁琐的丹法理论。
龙虎：内丹术喻指铅汞、神气等药物，此处借代复杂的炼丹程式。
阴司簿：传说中地府记录世人寿命罪福的名册，消簿即意味着超脱生死、得道成仙。
赏析
这首词语言质朴直白，具有鲜明的道教劝世色彩。艺术上采用破立结合的手法，先以“论甚”“说甚”否定拘泥于子午龙虎等形式化的丹法执着，继而以“只在目前”点明大道至简、当下即是的顿悟思想。结句“消了阴司簿”将抽象的修道成果具象化为对生死的终极超越，极具感染力。全词不事雕琢，如师长耳提面命，体现了宋代道教文学通俗化、实用化的倾向，情感恳切，直指人心。
以上简介/译文/赏析仅供参考。