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作品简介
此诗为白居易晚年闲居洛阳时所作，描绘夏日简朴生活与知足心境。诗人通过衣食起居的日常描写，表达了安贫乐道、顺应自然、以求颐养天年的处世哲学。
译文
葛布衣服稀疏又单薄，纱质帽子轻便又宽松。
这一身衣和一顶帽，足以度过炎热的夏天。
只求让身体感到便利舒适，何必非要穿绫罗绸缎？
夜雨过后林中的竹笋鲜嫩，晨露滋润园里的葵菜新鲜。
煮葵菜烤嫩笋，可以用来准备早餐。
只求适合我的口味，何必饱食油腻荤腥？
吃完饭洗漱完毕，摸着肚子正感充实满足。
在庭院前悠闲漫步，在窗下安稳地睡眠。
对外养护身体不耗费财物，对内回归本心不生烦忧。
不费财物则用度难以穷尽，心神不烦则精神容易安宁。
希望能没有灾祸阻滞，得以安享自然的寿命终老。
注释
葛衣：用葛藤纤维织成的夏布衣，透气凉爽
罗纨：丝织品的总称，代指华贵服饰
炮：古代烹饪法，此处指烘烤或炒制
饫：饱食
腥膻：鱼肉羊肉等荤腥食物，代指丰盛佳肴
盥漱：洗手漱口
果然：饱足充实的样子
婆娑：盘旋舞动貌，此处形容步履从容悠闲
夭阏：阻塞、折损，指意外灾祸或早逝
天年：人自然的寿命
赏析
全诗语言浅白如话，结构工整，以“止于”二字贯穿衣食二事，层层递进展现知足之乐。诗人将物质需求降至最低，却从“林笋嫩”“园葵鲜”中发掘出鲜活诗意，体现了化俗为雅的艺术功力。“外养物不费，内归心不烦”一联对仗精警，凝练概括了身心双养的养生智慧。末句“庶几无夭阏，得以终天年”由日常升华至生命哲思，彰显了白居易晚年淡泊自守、顺应天道的通达心境，是其“中隐”思想的生动写照。
以上简介/译文/赏析仅供参考。