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作品简介
白居易晚年追忆故友，感叹韩愈、元稹等人因服食丹药或养生不当而早逝，反衬自己顺应自然、不事服食却得长寿，表达对生命与养生的通透感悟。
译文
闲暇之日思念旧友，往昔交游的情景仿佛就在眼前。
再想他们如今身在何处，都已零落归于黄泉之下。
韩退之服用硫黄，一病之后终究未能痊愈。
元微之炼制秋石，还未年老便突然离世。
杜子得到炼丹秘诀，整日戒绝荤腥食物。
崔君夸耀药力神奇，整个冬天都不穿棉衣。
他们有的患病有的暴毙，全都没能活过中年。
只有我不曾服食丹药，老迈的生命反而得以延缓。
况且我在少壮之时，也曾被各种嗜欲所牵绊。
只是贪恋肉食美味，不懂得汞铅等炼丹之物。
饿了就吃热饭，渴了就饮冷泉。
作诗劳役五脏之神，饮酒扰乱三丹田之气。
身体随着岁月逐渐损耗，到如今还算大致完好。
牙齿没有缺损脱落，四肢躯体尚且轻捷便利。
已经开启七十岁的人生，吃饱饭后仍能安然入眠。
姑且享用杯中之酒，其余一切都交付上天安排。
注释
下泉：指黄泉、地下，代指死亡
退之：韩愈的字，唐代文学家
硫黄：古代方士认为可延年益寿的矿物药，实则有毒
讫：终究、最终
微之：元稹的字，白居易挚友
秋石：用童尿炼制的丹药，古人以为可长生
溘然：忽然去世的样子
丹诀：炼丹的秘方口诀
腥膻：指肉类食物，道家服食者常戒除
绵：丝绵，代指冬衣
暴夭：突然死亡
服食：指服用金石丹药以求长生
汞与铅：炼丹的主要原料，代指外丹术
汩：扰乱、搅乱
三丹田：道家指人体上中下三个精气汇聚之处
第七秩：七十岁，一秩为十年
杯中物：指酒
赏析
此诗以质朴平实的语言，通过对比手法展现深刻的生命哲思。诗人列举韩愈、元稹等四位友人因迷信丹药或极端养生而早逝的实例，与自己“不服食”却齿牙完好、肢体轻便的现状形成鲜明对照，有力批判了唐代士大夫盲目服食的风气。诗中“饥来吞热物，渴来饮寒泉”等句，以日常饮食起居入诗，体现了白居易顺应自然、返璞归真的养生观。结尾“且进杯中物，其余皆付天”更显豁达通透，将生死置之度外，既有对故友的深切悼念，又饱含历经沧桑后对生命的坦然接纳，情感真挚而不哀伤，理趣盎然。
以上简介/译文/赏析仅供参考。