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作品简介
白居易晚年因沐浴感怀衰老而作，寄赠朗上人。诗写洗头脱发之痛与容颜枯槁，由身衰悟心苦，终以佛法解脱自慰，体现其晚年皈依禅门、看破色身的心境。
译文
年纪渐长身体愈发慵懒，对世间万事都失去了欲望。
以至于头上的头发，过了一年才洗一次。
洗头太少头发反而更易脱落，洗一次头就掉得半秃。
稀疏短鬓如经霜的蓬草，苍老面容似辞春的枯木。
壮年刚过还未久远，衰老之相为何来得如此迅速。
想必是烦恼太多，内心焦灼导致气血不足。
头发渐渐稀少握不满一把，渐渐缩短不足一尺。
何况在这短少之中，还日夜不停地脱落变白。
既然没有神仙长生之术，怎能从老死的名籍中除名。
只有佛门解脱之道，能够度脱这衰老病苦的厄运。
放下镜子遥望东寺，降伏妄心向禅师致意。
衰老白发何足挂齿，即便剃发出家也毫不吝惜。
注释
沐：洗头。
慵：懒惰，倦怠。
经年：一年。
苦落：极易脱落。
霜蓬：经霜枯萎的蓬草，喻白发稀疏。
辞春木：失去生机的树木，喻面容枯槁。
强年：壮年，指三四十岁精力旺盛之时。
烦恼：佛教术语，指扰乱身心安宁的精神作用。
解脱门：指佛教修行法门，能使人脱离生死苦恼。
东寺：指朗上人所居寺院。
降心：降伏妄念执着之心。
禅客：对僧人的尊称，此处指朗上人。
赏析
此诗以日常沐浴小事切入，将生理衰老与心理焦虑紧密勾连。“短鬓经霜蓬，老面辞春木”以精妙比喻刻画形貌之衰，触目惊心。诗人由“发落”推及“心焦血不足”，揭示身心互为因果的深层痛苦，体现了白居易晚年诗风平实中见深致的特点。后半部分笔锋转向佛理，从无奈叹息转为主动寻求精神超越，“衰白何足言，剃落犹不惜”一句斩截有力，既是对友人的倾诉，更是自我开解的宣言，展现了其历经沧桑后归于淡泊禅悦的生命境界。
以上简介/译文/赏析仅供参考。