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作品简介
此诗为唐代道士元阳子所作内丹修炼歌诀，阐述服食还丹后身心转化之效，兼具道教养生与心性修养双重意涵，体现唐代表丹道文学特色。
译文
还丹入口之后身体自然轻盈，
能够消除久积的疾病并祛除邪祟精气。
从此贪欲爱念不再沾染身心，
能够改变愚人的世俗习气与情执。
注释
还丹：道教内丹术语，指经反复修炼而成的金丹，象征性命双修之成果
祅精：同“妖精”，指致病的邪气或体内阴浊之物
贪爱：佛教与道教共用概念，指对世间事物的执着欲望
世与情：世俗习气与情感牵绊，泛指凡夫俗子的精神束缚
赏析
本诗语言质朴直白，以歌诀体传达丹道体验，兼具实用性与教化性。前两句写还丹对肉身的净化功效，后两句转向心性升华，体现道教“形神俱妙”的修炼理想。“贪爱自兹无所染”一句尤为精警，将外在服丹与内在断欲相联结，揭示丹道不仅是养生术，更是超越世俗情执的精神解脱之道。全诗融医理、丹法与心性论于一体，展现唐代道教文学中身心合一的独特美学。
以上简介/译文/赏析仅供参考。