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作品简介
此诗为唐代元阳子所作内丹修炼歌诀，以象征手法描绘龙虎交媾、水火既济的炼丹过程，体现道教内丹术核心理念与身心转化体验。
译文
青龙追逐白虎，白虎紧随青龙，
赤色神鸟交汇融合，发出和谐鸣声。
调和气息运转真火归于离宫，
丹砂吞入腹中，周身气机自然冲和通畅。
注释
青龙：内丹术语，喻指肝木之气或元神
虎：内丹术语，喻指肺金之气或元精
赤禽：即朱雀，象征心火或神意
嗈嗈：形容鸟鸣和谐之声，喻阴阳调和
离宫：八卦方位属南，对应心脏与火
丹砂：外丹指矿物，内丹喻指凝结之真气
冲：气机充盈流通、身心通达之状
赏析
本诗以高度象征化的意象系统展现内丹修炼的精微过程。“青龙逐虎”“赤禽交会”将抽象的气血运行转化为生动图景，声韵和谐，节奏明快，体现道教诗歌特有的神秘美感与仪式感。全诗四句层层递进，由外在象征转入内在体验，“身自冲”三字尤为精妙，传达出丹成之后气脉自通、不假人为的自然境界。语言简练而意蕴深厚，兼具教义阐释与审美价值，是唐代丹道文学的典型代表。
以上简介/译文/赏析仅供参考。