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作品简介
此诗为唐代元阳子所作内丹修炼歌诀，以铅汞、丹砂喻指人体精气神，揭示金丹大道不在外求而存于自身，旨在点化修道者返观内照、识取本真。
译文
铅汞相传的炼丹秘法世间少有听闻，
炼成的金丹如玉般温润、似雪般洁白纯净。
那玄妙真机其实就朦胧存在于你的身心之中，
只是你每日面对它却浑然不觉罢了。
注释
铅汞：道教炼丹术语，外丹指矿物原料，内丹喻指人体先天元气与元神。
丹砂：原为红色矿物，此处借喻内丹修炼成就后的纯阳本体。
雪为衣：形容金丹质地莹洁无瑕，亦暗指修炼者心性清净无染。
君家舍：非指世俗居所，乃隐喻修道者自身的色身或丹田。
赏析
本诗语言浅近而意蕴深邃，善用比喻将抽象的内丹理论具象化。“丹砂玉质雪为衣”一句，以玉之温润、雪之洁净状写金丹本体，既显其珍贵超凡，又暗示修持需心地澄明。后两句笔锋一转，由物及人，直指“道在自身”的核心要义。“日日君看君不知”如当头棒喝，揭示世人向外驰求、忽视本真的普遍迷障。全诗融说理与警醒于一体，体现了唐代丹道诗歌通俗化、内向化的艺术特色，对后世内丹学影响深远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。