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作品简介
此诗为唐代道士杜光庭《三涂五苦颂》组诗第四首，旨在警示世人淫欲嫉妒乃招致灾祸与天谴之根源，强调修道者当革除恶念、持守清净。
译文
淫欲与嫉妒是灾祸的罪魁祸首，更是毁灭自身的极大隐患。
若饮食养生仍存此等祸心，恐怕必定招致上天的惩罚与残缺。
明知是恶习却不去革除，这哪里符合大道所要求的安宁？
内心怀藏毒念却每日假装斋戒正直，
实在令我发出深深的长叹。
注释
淫嫉：淫欲与嫉妒，道教视为败坏身心、阻碍修行的重大罪业。
至患：极大的祸患或灾难。
食养：指饮食调养或日常养生修行。
天残：上天的惩罚，指因违背天道而遭受的灾殃或身体残损。
革：革除，改正。
道所安：大道所认可、所安顿的境界。
怀毒：内心怀有恶念或害人之心。
斋直：斋戒与值守，指道教徒日常的宗教修持仪式。
赏析
本诗语言质朴警切，直指人心。诗人以“祸首”“至患”定性淫嫉之害，继而由外在行为深入内在心性，批判“知恶不革”与“怀毒斋直”的虚伪修行。末句“令我发长叹”将说理转为深沉慨叹，既显悲悯情怀，又增警醒力度。全诗融道德训诫与宗教修持于一体，体现了杜光庭作为高道对世风与修行的深切关怀，具有鲜明的劝善惩恶艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。