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作品简介
此诗为唐代道士杜光庭《通玄赞》组诗第六首，旨在劝人珍惜人身、及早修道。诗中融合佛道术语，阐发守一知足、超脱荣利的修真理念，体现晚唐道教内丹心性学说特色。
译文
我的人身实在值得珍惜，应当各自修习长生之道。
谁说白玉芝难得？其实黄金草遍地可种。
坚定志向践行六度万行，专心致志体悟三宝真义。
白元之神自会降临接引，赤子婴儿常被护持怀抱。
年老才学道深感惭愧，壮年之时务必及早修行。
知足之人自然逍遥自在，贪恋荣华只会增添忧恼。
静坐观照方知环堵广大，心境安宁顿觉乾坤渺小。
坚守真一之道毫不动摇，纵历终天又怎会说衰老？
注释
白玉芝：道教传说中的仙草，喻指珍贵难遇的修道机缘或丹药。
黄金草：即黄精，道家视为延年益寿之药，此处喻修道资粮易得。
六度：佛教术语，指布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若六种修行法门。
三宝：道教指道、经、师三宝，亦泛指修道核心依止。
白元：道教身神名，主肺藏魄，象征体内清净之神。
赤子：道教内丹术语，指修炼所成的纯阳元神或圣胎。
环堵：本指狭小居室，此处反用其意，喻内心境界之广阔。
守一：道教核心修炼法，指精神专一、抱元守真。
赏析
此诗语言质朴而意蕴深厚，巧妙融摄佛道二教修行术语，展现唐代道教兼容并蓄的思想特质。“知足自逍遥，贪荣更忧恼”以对比手法直指人心，揭示世俗执念与修真解脱的根本对立。末联“守一若无移，终天岂云老”将时间超越感寓于坚定修持之中，既是对长生理想的诗意表达，亦是对生命永恒的哲学体认。全诗说理而不枯燥，劝世而含温情，体现了杜光庭作为高道的教化情怀与文学修养。
以上简介/译文/赏析仅供参考。