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作品简介
此偈传为唐代布袋和尚契此所作，以通俗语言阐发忍辱宽容的修行心要，体现禅宗即世修证、于烦恼中得解脱的生活智慧与圆融境界。
译文
世间是非恩怨与爱憎之情，往往因偏执而滋生繁多；
若能仔细思量其本性空幻，这些烦恼又能奈我何？
放宽肚肠便须修习忍辱，敞开心胸任凭他人毁誉；
倘若遇到知己应守本分，纵使遭遇冤家也要和睦共处。
若能彻底了却这心头挂碍之事，
自然便能证得六波罗蜜的圆满功德。
注释
子细：仔细、审慎地思惟观察
宽却肚肠：比喻心胸开阔，能包容忍耐
豁开心地：指打开心量，破除狭隘执着
依分：依照本分、恰如其分地相待
共和：和睦相处，不起对立争执
六波罗：即六波罗蜜，指布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若六种到彼岸的修行法门
赏析
此偈语言浅白如话，却深契禅理，以“宽肚肠”“豁开心”等日常意象喻指忍辱与放下，将高深佛法融入生活实践。情感平和通达，不避冤家、不执知己，展现超越对立的圆融心境。“若能了此心头事，自然证得六波罗”为全篇眼目，点明内在解脱即究竟修行，无需外求。其艺术特色在于以俗言载至理，化教条为生命体悟，体现了中国禅宗“平常心是道”的独特风范与人间佛教精神。
以上简介/译文/赏析仅供参考。