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作品简介
此诗为唐代诗僧王梵志所作白话劝世诗，以通俗语言阐发人生短暂、世事皆空的佛理，劝人放下执念、息心养神，体现了其质朴直白的说理风格。
译文
无论长寿千年还是短命一年，终究都只在当下这一天活着。
昨夜的一切已然成空，今日又怎能摆脱这无常的束缚。
若无端生事只会损耗心神，应当让身心内外相互调和摄持。
何必奔波劳碌折磨自己的形体，致使耳中时常充满喧嚣杂音。
注释
回波乐：唐代教坊曲名，后用作词牌或诗题，王梵志借此调作劝世诗。
焉得脱：怎么能逃脱，指无法摆脱生死无常与尘世烦恼。
宗撮：佛教用语，意为统摄、调和，指身心内外的协调统一。
驱驱：奔走忙碌的样子，形容为俗务劳形役神。
聒聒：声音嘈杂喧闹，此处喻指世俗纷扰令人心烦意乱。
赏析
本诗语言浅近如话，却蕴含深邃禅理。首联以“千年”与“一年”对举，打破时间长短的执念，直指生命本质在于当下；颔联承续空观，点明过去已逝、现在难留的无常实相。颈联转入修行实践，强调无事损神、内外调和的养生修心之道。尾联以“驱驱”“聒聒”叠词描摹世人奔忙之态，反衬出宁静淡泊的可贵。全诗说理而不枯燥，将佛家空观与日常体悟融为一体，体现了王梵志诗“以俗为雅、以理入诗”的独特艺术风貌，对后世白话诗及禅诗影响深远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。