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作品简介
宋代诗人赵蕃与契兄在鄱阳同游荐福寺时所作，记述二人于佛寺中休憩饮食、解带留连的闲适情景，抒发借游寺以纾解闲暇与排遣忧愁的心境。
译文
佛寺确实能让人避开尘俗，道观也还可稍作歇息。
抚摸着吃过汤饼后饱暖的腹部，用乳花茶汤漱口润喉。
喜爱这屋檐下清幽的意趣，我们一同解开衣带暂且停留。
这不仅舒缓了我闲暇时的身心，姑且也能消散我心中的忧愁。
注释
契兄：对志同道合或情谊深厚友人的尊称。
汤餠：即汤面，宋代常见面食。
乳花瓯：指盛有茶沫的茶盏，乳花形容茶汤表面浮起的白色泡沫。
当簷：屋檐之下，代指寺中廊庑或亭阁处。
解带：解开衣带，表示放松休息、不拘礼节。
纾：缓解，宽舒。
赏析
此诗语言质朴自然，以日常细节入诗，展现宋诗尚理重趣之风。“摩挲汤餠腹，咽漱乳花瓯”二句尤为生动，将饮食后的满足感与寺院清修之趣巧妙融合，毫无俗气而反添雅意。全诗由避俗起笔，以散忧收束，层层递进，既写身体之安逸，更写心灵之解脱。檐下解带的闲适姿态，折射出士人在仕途困顿中寻求精神慰藉的典型心态，平淡中见真淳，闲适中寓深慨。
以上简介/译文/赏析仅供参考。