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作品简介
宋代僧人了悟借咏牛抒发禅意，以政黄牛自喻，表达超脱尘世羁绊、与自然冥合的清净情怀与自在境界。
译文
清高旷达的情怀世间无法束缚，
将心放逐于异类之中乐在此时。
千山万水间蕴含的无穷禅意，
只有滩头白鹭能够心领神会。
注释
政黄牛：指名为“政”的黄牛，或泛指耕牛，诗中作为诗人精神寄托的意象
清旷：清雅旷达，形容心境高远脱俗
羁：束缚，牵制
放心：放下执念，使心灵自由舒展
异类：此处指牛等非人之物，暗含超越人我分别之意
斯时：此时，当下
赏析
此诗托物言志，以牛喻禅，艺术上虚实相生。前两句直抒胸臆，写牛之清旷不受世羁，实为诗人自况其超然物外之心；后两句转写山水无穷意唯白鹭可知，以景结情，营造出空灵寂照的禅境。“只许滩头白鹭知”一句尤妙，既显孤独又见圆融，暗示真如妙谛非言语可传，唯有忘机之物方能默契，体现了宋诗理趣与禅宗不立文字之旨的深度融合。
以上简介/译文/赏析仅供参考。