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作品简介
此偈为宋代禅僧释崇岳所作，以平实语言阐释冶父山禅门宗风。诗作摒弃玄妙说理，将禅道融入吃饭睡觉等日常琐事，体现禅宗“平常心是道”的核心思想与生活化修行理念。
译文
冶父山的禅门宗风，并没有其他什么玄妙的道理。
就是吃自家田里产的米饭，晚上早早安歇、早晨从容起身。
洗脸时自然摸到鼻子，喝茶时茶水滋润了嘴唇。
注释
冶父：指安徽庐江冶父山，为禅宗重要道场，此处代指该地传承的禅法宗风。
门风：禅林术语，指某一宗派或寺院世代相传的教化风格与修行准则。
家田米饭：喻指本分事、自性具足之物，不假外求。
晏起：晚起，此处非指懒惰，而是形容心境安然、无挂碍的自然状态。
啜茶：小口饮茶，禅门常以茶助修，亦象征日用即道。
赏析
此偈艺术特色在于以俗为雅、化深为浅，全篇不用典故佛语，纯用白描手法勾勒禅者日常。洗面摸鼻、啜茶滋嘴等细节，生动传达出触目皆真、当下即是的禅悟境界。情感上毫无说教之气，透出自在安详的生命情调。“家田米饭，早眠晏起”堪称名句，以最朴素的生活图景揭示禅宗不离世间觉的真谛，彰显了宋代禅诗生活化、平民化的审美趋向，令读者于寻常烟火中体认超越性的精神自由。
以上简介/译文/赏析仅供参考。