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作品简介
此诗为白居易晚年退居洛阳时所作，记述其一日五时规律作息与闲适生活，展现诗人超脱世俗、身心安泰的晚年境界及对“无何有之乡”精神自由的追求。
译文
太阳升起便起身洗漱梳头，整理衣冠进入佛堂修行。
内心寂静没有杂念，只面对着一炉清香静坐。
日头升高才开始进食，吃的也并非精美佳肴。
粗粮细粮随家中所有，也足以吃饱充饥。
正午时分摘下头巾发簪，在窗下床上安然休憩。
清风飒然而至，卧躺间仿佛回到上古羲皇时代般无忧无虑。
日偏西时拄杖穿鞋，在林间池塘边散步游览。
有时饮一盏清茶，有时吟诵一章诗篇。
日落之后大多不再进食，偶尔也只是小酌一杯。
用什么来打发这闲静的夜晚？听一曲《霓裳羽衣曲》。
一天分为五个时段，起居作息大都有固定规律。
暗自欣喜年老后身体依然康健，也不嫌弃闲暇中的这份忙碌。
是非观念始终如一贯穿于心，身世荣辱彼此都已淡忘。
若问这是何等境界？这便是庄子所说的“无何有之乡”。
注释
盥栉：洗脸梳头，泛指晨起洗漱整理仪容。
道场：此处指家中礼佛修行的清净场所。
膏粱：肥肉和细粮，代指精美的食物。
精麤：即精粗，指食物的精细与粗糙。
燕息：安闲休息。
羲皇：指伏羲氏，古人常以“羲皇上人”比喻太古时代淳朴无忧的生活状态。
引杖屦：拿起手杖，穿上鞋子，指准备外出散步。
醆：同“盏”，小杯子。
命觞：举杯饮酒。
秋霓裳：指唐代著名法曲《霓裳羽衣曲》，此处借指清雅的音乐。
率：大致，通常。
无何乡：即“无何有之乡”，语出《庄子》，指虚无空寂、超脱物外的精神境界。
赏析
全诗以时间为序，将一日划分为晨起、朝食、午憩、夕游、夜娱五个时段，结构严谨如日记体，语言平易晓畅却意蕴深远。诗人通过“一炉香”“非膏粱”“致羲皇”等意象，勾勒出物质简朴而精神丰盈的晚年图景。“自喜老后健，不嫌闲中忙”一句尤为精妙，以“忙”写“闲”，反衬出老有所乐的生命活力。结句化用《庄子》典故，将日常起居升华为超越是非身世的哲学境界，体现了白居易晚年儒释道融合、知足保和的独特人生智慧与审美情趣。
以上简介/译文/赏析仅供参考。