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作品简介
此诗作于白居易中年时期，诗人因身体早衰而感伤，通过对比友人容光焕发之态，悟出忧乐心态决定衰老程度，提出以豁达无畏作为抵御老病的良方。
译文
四十岁还算不上年老，却因忧伤而早早显出衰颓之态。
前年鬓角已生出白发，今年又脱落了一颗牙齿。
躯体形骸日渐损耗，内心也如同枯木般萧索凄凉。
夜晚睡眠与白日饮食，都觉得滋味淡薄无趣。
同龄的崔舍人，面容光彩正鲜明耀眼。
这才明白年龄与容貌的衰盛，皆随内心的忧愁或快乐而变化。
畏惧衰老反而觉得老境更加紧迫，担忧疾病反而被病痛更深地缠缚。
既不畏惧也不忧虑，这才是消除老病之苦的良药。
注释
二毛：指头发花白，黑白相间。
形骸：人的躯体、身体。
萧索：冷落、凄凉的样子。
崔舍人：指白居易同年好友崔群，时任中书舍人。
灼灼：形容光彩鲜明盛大的样子。
弥缚：更加束缚、缠绕。
赏析
本诗语言平易晓畅，体现了白居易“老妪能解”的诗风。诗人以自身早衰与友人崔群容光焕发作鲜明对比，直观揭示身心关联。诗中“畏老老转迫，忧病病弥缚”对仗工整且富含哲理，深刻剖析了心理暗示对生理状态的负面影响。结句“不畏复不忧，是除老病药”将养生之道升华为精神修养，展现了诗人由感伤转向通达的心路历程，既有自省深度，又具劝世意义，是中唐士人调和身心的典型写照。
以上简介/译文/赏析仅供参考。