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作品简介
此诗作于白居易晚年，借晨起梳头见白发脱落之感，抒发对年华老去、世事缠身的无奈，并表达欲借佛理超脱老病之苦、追求无生境界的心志。
译文
夜里沐浴后清晨梳理头发，窗棂明亮，秋日的铜镜映出晓光。
手中握着的头发飒然脱落，每洗沐一次便知生命又减少一分。
年岁渐渐在蹉跎中流逝，尘世的因缘正纷纷缠绕身心。
若不修习佛门空寂之法，衰老与病痛如何才能了结？
倘若未能证得无生无灭之心，即便活到白头也算夭折短命。
注释
夜沐：夜间沐浴洗头
秋镜：秋日所用之铜镜，亦暗喻心境如秋水般清冷明澈
飒然：形容头发脱落时轻疾之声或状貌
一沐知一少：每次沐浴梳头都察觉头发减少，喻生命日渐消逝
蹉跎：时光虚度，年华老去
世缘：世俗尘世的种种牵绊与因缘
缴绕：纠缠环绕，不得解脱
空门法：指佛教修行法门，以悟空性为要
无生心：佛教术语，指彻悟诸法不生不灭之实相智慧
夭：夭折，此处指未悟真谛则长寿亦同短命
赏析
本诗以日常梳头小事切入，将生理衰老与精神困顿紧密勾连。“一沐知一少”以具象动作写抽象时光流逝，真切动人。后四句由叹老转入佛理思辨，语言质朴而意蕴深沉。诗人并非消极厌世，而是试图以“无生心”超越肉体局限，体现其晚年融合儒释、寻求心灵安顿的典型心态。全诗情理交融，展现了白居易晚年诗歌平易中见哲思的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。