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作品简介
此诗为白居易赠友人李杓直之作，抒发自己年过四十、官居五品后的知足心境。诗人融合儒释道思想，表达外顺世法、内脱尘缘的安适人生境界与对友人的知己之情。
译文
世俗之路看重功名利禄，孔子为此奔波劳碌一生。
世人皆爱长寿，颜渊却不幸短命早逝。
这两位是何等圣贤之人，尚且无法抗拒天命安排。
我如今实在太过幸运，反躬自省愧对前代贤哲。
年纪已经四十四岁，又担任了五品官员。
况且在知足常乐之外，内心另有安顿之处。
早年曾以身心践行庄子之道，向往逍遥自在的境界。
近年又将心念回转，归向禅宗南宗法门。
对外顺应世间礼法规范，对内超脱尘世种种牵绊。
入朝为官不厌倦喧嚣朝市，退隐居家也不留恋俗世人寰。
自从领悟这般心境，无论身处何地都安然自得。
身体无需导引术来调适，心意也不必寄托江湖以求清闲。
有兴致时便饮酒自娱，无事可做就多闭门静处。
夜深人静时安然独坐，日上三竿仍安稳高眠。
秋天不因长夜漫漫而苦恼，春天也不惋惜流年易逝。
将形骸托付于老少变化之外，在生死之间全然忘怀得失。
昨日与你交谈，你我心意相通如同一体。
这种境界本不可言说，只因你我才勉强述说一二。
注释
栖栖：忙碌不安、奔波劳碌的样子
孔宣：指孔子，唐玄宗追谥孔子为文宣王
颜渊：孔子弟子颜回，以德行著称但早夭
不奈：无奈，不能奈何
媿：同“愧”，惭愧
五品官：唐代中级官阶，白居易时任中书舍人等职
逍遥篇：指《庄子·逍遥游》，代指道家思想
南宗禅：佛教禅宗南派，主张顿悟见性
区中缘：尘世间的因缘牵绊
导引：古代养生术，通过呼吸吐纳和肢体运动调理身心
掩关：关门闭户，指隐居或独处
委形：顺应自然，将形体交付造化
心膂然：心意相通，如同心与脊骨般紧密契合
赏析
此诗语言平易晓畅而意蕴深厚，典型体现白居易中后期诗歌风格。全诗以对比起笔，借孔颜之困顿反衬自身之幸，奠定知足感恩基调。艺术上融汇儒释道三家思想，“外顺世间法，内脱区中缘”一联精炼概括其处世哲学，成为千古名句。情感真挚坦荡，既无矫饰清高，亦无沉溺富贵，展现中年士大夫通达圆融的生命智慧。结尾“此道不可道”化用老子语，将个人体悟升华为超越言语的精神共鸣，余韵悠长。
以上简介/译文/赏析仅供参考。