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作品简介
此诗为白居易中年感怀之作，自述早衰拙宦之困，通过对比亲友中更为不幸者以自我宽慰，寄赠同病相怜之人，体现其通达平和的人生态度。
译文
三十岁便生出白发，因久病缠身而早早衰老。
四十岁才做到七品小官，仕途笨拙并非因为别的缘故。
容颜一天天枯槁憔悴，时光命运也日渐蹉跎。
难道只有我一人如此吗？即便是圣贤对此也无可奈何。
回头看看亲戚故旧之中，满眼所见更令人叹息。
有的人虽能终老一生，却沉沦卑贱如同泥沙。
有的人正当壮年之时，生命飘忽消逝宛如风中落花。
遭受贫穷饥饿与短命夭折的人，比我不幸的实在太多。
因此反过来安慰自己，内心常常得以平静祥和。
寄语那些与我同病相怜的人，且将叹息化作一首歌谣。
注释
二毛：指头发花白，黑白相间。
沈疴：久治不愈的重病。
拙宦：指不善钻营、仕途不顺的官员。
时命：时运与命运。
亲旧：亲戚与故交旧友。
沈贱：沉沦于社会底层，地位卑微。
风花：随风飘散的花朵，喻生命短暂易逝。
夭促：短命早死。
同病者：指遭遇相似困境或心境相通之人。
赏析
本诗语言质朴平易，情感真挚深沉，体现了白居易“老妪能解”的诗风特色。诗人先叙自身早衰拙宦之苦，继而以圣贤无奈作横向宽解，再以亲友中穷饿夭促者的惨状作纵向对比，层层递进地推导出“反自慰”的心理逻辑。这种以他人之不幸观照自身、化悲叹为平和的表达方式，既是对同病者的深切抚慰，也是儒家安贫乐道与佛家随缘自适思想的融合。全诗哀而不伤，于沉郁中见旷达，展现了诗人历经沧桑后通透圆融的生命智慧。
以上简介/译文/赏析仅供参考。