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作品简介
此诗作于白居易晚年病愈之初夏，记述身心康复后的闲适心境。诗人摆脱忧患与职役束缚，在清和时节品茶吟诗，展现知足常乐、安享晚年的淡泊情怀。
译文
我出生到现在，已经过了一万四千天。
自我反省这段岁月，不是忧愁就是生病。
如今年老忧虑渐渐平息，近来疾病也刚刚痊愈。
忽然欣喜身体与心灵，都安然舒适没有痛苦。
况且正值孟夏四月，是清爽和暖的好时节。
微风吹拂着夹衣，不冷也不热。
把卧榻移到树荫之下，整日里做些什么呢？
有时喝上一杯茶，有时吟诵两句诗。
内心没有忧患逼迫，身外没有公务缠身。
注释
万有四千日：约三十八年，有通“又”，表零数。
裌衣：夹衣，双层无絮的春秋衣物。
瓯：小盆或杯子，此处指茶盏。
职役：官职差事，泛指公务劳役。
泰然：安宁舒坦的样子。
孟夏：农历四月，夏季的第一个月。
赏析
全诗语言平易晓畅，以质朴叙述传达深沉感悟。前四句回顾半生忧疾，与后文病愈后的“泰然”形成鲜明对比，凸显身心解脱之喜。“微风吹裌衣，不寒复不热”以触觉写初夏宜人，情景交融。结句“内无忧患迫，外无职役羁”对仗工整，直抒胸臆，将内在精神自由与外在生活闲适完美统一，体现了白居易晚年知足保和、超然物外的人生境界，是其闲适诗的代表佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。