提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为宋代名臣陈俊卿赠友林谦之之作，以诗代信问候起居与养生近况，兼及病中读书之志与登高舒怀之约，体现宋人重理趣、尚养生的文人交游风尚。
译文
挥笔题诗询问你的日常起居，近来修习导引之术效果如何？
任凭两鬓白发如霜般繁多，却仍要丹田真气充沛有余。
示现疾病想来如同王维卧病参禅，读书著述还似扬雄潜心学问。
梅雨连绵十日之后正宜天气高爽，试着与你一同登楼开阔胸怀。
注释
走笔：挥笔疾书，指作诗迅捷
导引：古代养生术，通过呼吸吐纳与肢体运动调和气血
三田：道家术语，指上、中、下三丹田，此处代指体内元气
摩诘：唐代诗人王维字摩诘，晚年多病奉佛，后世常以“摩诘病”喻文人雅士之病
子云：汉代学者扬雄字子云，以博学著述闻名
梅霖：梅雨季节的连绵阴雨
豁舒：开阔舒畅，指登高望远以舒展身心郁结
赏析
本诗融问候、养生、用典与写景于一体，语言平易而意蕴深厚。颔联“从教两鬓霜无数，却要三田火有余”对仗工稳，以白发与丹火形成鲜明对照，彰显友人虽老而精气神不衰的生命力，颇具宋诗理趣。颈联连用王维、扬雄二典，既贴合友人病中读书之境，又暗赞其德行学问。尾联由室内转向户外，以梅雨后登楼作结，将关切之情化为共同行动的邀约，情感真挚而不落俗套，体现了宋代士大夫之间清雅深沉的友谊。
以上简介/译文/赏析仅供参考。