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作品简介
此诗为宋代学者陈长方训示弟弟之作，旨在阐明理学中心性与天理的关系，告诫后学勿向外驰求，体现了宋代理学诗说理透彻、语言平实的特点。
译文
想要体认天理，其实就在克服私心之中，
千万不要把天理和私心当作两个地方去分别寻觅。
世事变幻如同翻手为云覆手为雨般无常，
但唯有这心性本体，古今如一，从未改变。
注释
天理：宋明理学核心概念，指宇宙万物及人伦道德的本然法则。
私心：指个人的私欲、偏见，与天理相对，是修身需克治的对象。
两处寻：意指将天理与人心割裂，向外物或虚无中寻求真理。
翻手为云覆手雨：比喻世事人情变化无常、反复不定。
只今犹昔昔犹今：强调超越时间变化的永恒本体，即不变的天理本心。
赏析
此诗以理入诗，语言质朴而意蕴深远。前两句直指理学修养功夫的核心，破除天理与人心二元对立的迷思，强调即心即理的实践路径。后两句笔锋一转，以“翻云覆雨”的世态无常反衬心性本体的恒常不变，形成强烈对比。全诗既有对弟弟的殷切教诲，又蕴含对永恒真理的坚定持守，将抽象哲理化为可感的人生智慧，体现了宋代理学诗融哲思与亲情于一体的独特艺术风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。