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作品简介
此诗为宋代禅僧释慧远所作《四威仪》组诗之三，专咏“坐”之禅境。以推磨喻凡圣流转，表达超越二元对立、安住当下而不随境转的禅悟境界。
译文
静坐之时，
凡夫与圣者的往来交替，如同推磨般循环往复。
罢了，休歇吧，彻底放下执着，
即便外境相招引，心亦如如不动，不肯随之迁流。
注释
四威仪：佛教指行、住、坐、卧四种日常举止规范
凡圣：凡夫与圣者，代指一切二元对立之分别念
推磨：比喻轮回流转或心念生灭不已之状
罢休休：叠词强调彻底止息妄念、放下一切造作
相招：外境或心识对主体的牵引诱惑
过：此处指心随境转、失去本位
赏析
本诗以“推磨”这一日常劳作意象，生动揭示凡圣分别念的循环本质，化深奥禅理为具象画面，颇具生活禅趣。“罢休休”三字叠用，语气决绝而洒脱，彰显禅师截断众流的峻烈宗风。末句“相招不肯过”乃全篇眼目，既承前文止息之功，又显安住本体之定，将“坐”从形式升华为心性不为境转的实证境界。语言质朴而意蕴深远，体现了宋代禅诗理事圆融、直指人心的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。