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作品简介
此偈为宋代禅僧释慧远所作，以平实语言记录寺院日常起居与修行节奏，体现禅宗平常心是道的思想，展现僧人简朴自律的丛林生活风貌。
译文
每月初一和二十六日，吃的是腌菜汤和豆粥。
白天劳作或行脚，夜晚继续赶路，直到天亮才投宿歇息。
注释
初二十六：指农历每月的初一与二十六日，为寺院特定斋日或布萨日
虀羹：用切碎的腌菜煮成的汤羹，泛指粗淡素食
豆粥：以豆类熬制的稀粥，为僧家俭朴饮食之代表
日中：正午时分，亦暗合佛教过午不食之制
夜行：夜间行走，可指行脚参访或精进办道
投明：等到天亮
暗宿：在昏暗中暂宿，形容行旅艰辛或作息非常规
赏析
此偈语言质朴如话，却深蕴禅机。前两句以“虀羹豆粥”点出物质生活的极简，后两句“日午夜行，投明暗宿”勾勒出修行者昼夜不息、随缘而住的生命状态。全诗无一字说禅，却处处是禅，将日常饮食起居升华为道用，体现了宋代禅林崇尚实践、反对空谈的风气。其艺术特色在于以事显理，平淡中见真淳，堪称禅门生活诗的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。