提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
宋代释慧远所作禅门偈颂，借农事耕作之艰辛喻指修行证道之不易。诗中融合世俗劳作与禅宗机锋，告诫学人当惜福精进，以金刚智慧截断妄念，方得法味圆满。
译文
一粒红色的稻米饭，蕴含着耕牛颈项上几滴血汗。
任凭君子仔细端详，我也难以分辨其中的清白与辛劳。
耕地的人耕耘不止，播种的人种植不歇。
眼睛望着九霄云外祈雨，谁还顾得上三伏天的酷热。
秋收正是关键时节，全在于谷物的精纯洁净。
升与合都要公平分配，彼此之间再无争执之言。
暗室之中不可欺心，即便喝水也要防止噎住。
上人饱尝佛法真味，道眼能够明察洞彻。
归来时钵盂盛满饭香，坐断一切如水如云的闲言碎语。
金毛狮子恣意翻腾跳跃，奇异猛兽潜藏于深穴之中。
栗棘蓬与金刚圈这般险峻关隘，丝毫不通水泄。
在百草头边著眼观看，北斗七星的妙用正当风截断妄流。
注释
红稻饭：指糙米或带壳稻谷煮成的饭，喻指来之不易的粮食。
牛领血：耕牛拉犁时颈部磨破出血，极言农耕之苦。
分雪：分辨洗雪，此处指难以厘清其中蕴含的无尽辛酸与因果。
政：通“正”，恰好、正当。
升合：古代量器，十合为一升，代指粮食分配。
暗室不可欺：儒家与佛家共通的修身准则，指独处时亦不生邪念。
吃水也防噎：比喻修行需谨慎细致，即便寻常小事也不可大意。
法味：佛法的真谛与滋养。
水云舌：指游方僧人或世俗之人无益的空谈闲话。
金毛：即金毛狮子，佛教中象征文殊菩萨的智慧威猛。
栗棘金刚圈：禅宗公案术语，喻指极其险峻难透的禅门关卡。
七星：指北斗七星，禅林中常喻指本具的智慧光明或关键机枢。
赏析
此偈艺术特色鲜明，前半部分以白描手法刻画农事艰辛，“一粒红稻饭，几滴牛领血”触目惊心，将惜福之心与因果观融为一体；后半部分转入禅理，意象奇崛陡转。“金毛恣翻踯”与“栗棘金刚圈”等句，以猛兽险关喻智慧破障之勇猛决绝。全诗由俗入圣，从物质层面的粒粒辛苦升华至精神层面的道眼昭彻，既是对劳动者的深切悲悯，更是对修行者“坐断水云舌”、直契本心的严厉鞭策，体现了宋代禅诗理事圆融、刚健峻拔的独特风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。