提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
宋代禅僧释正觉为圆禅者所作的开示诗颂，以枯歇身心、湛然自照为核心，阐释默照禅法中离垢绝尘、生死一如的悟境与承当祖师的修行要旨。
译文
身心如枯木般止息，百念不生，
在劫波空寂之时，本心湛然圆满，自然朗照。
微妙光明的智慧镜鉴不留丝毫尘垢，
虚廓灵明的机用未曾牵系一丝挂碍。
分明从髑髅中看出活泼的眼目，
堂堂正正于尘刹世界里舒展安闲的眉宇。
必须如此真切地承当下去，
鼻孔累垂向下，方能识得祖师真面目。
注释
枯歇：指身心妄念止息，如枯木死灰般寂静无扰。
湛圆：形容本心清净圆满、澄澈光明之状。
劫空：佛教时间概念，指世界成住坏空循环中的空劫，喻绝对空寂之境。
妙明：微妙光明的般若智慧。
智鉴：智慧的观照能力，喻心如明镜。
虚廓：虚空广阔，形容心性无边无际。
灵机：灵明不昧的心性机能。
的的：分明、确实的样子。
髑髅：骷髅，禅宗常以此象征超越生死的彻悟境界。
活眼：指虽处死寂之境却具足活泼泼的般若妙用。
尘刹：微尘数佛刹，泛指无量无边的世间万象。
闲眉：安闲自在的神态，喻面对万法从容无碍。
恁么：如此、这样。
承当：禅宗术语，指直下领会并担当起本分事。
鼻孔累垂：禅门公案用语，喻回归本然、不假造作的本来面目。
赏析
此诗艺术上善用矛盾意象彰显禅理，“髑髅”与“活眼”、“尘刹”与“闲眉”形成强烈张力，将生死不二、动静一如的悟境具象化。语言凝练而意境深远，既体现默照禅“休歇万缘、灵然独照”的修持特色，又饱含对学人直下承当的殷切期许。名句“的的髑髅看活眼”尤为警策，以触目惊心的意象打破凡圣隔阂，揭示彻悟者于寂灭中显发大机大用的真实受用，堪称宋代理学化禅诗的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。