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作品简介
宣和甲辰年正月十日，释正觉欲沿淮水东下，应常禅人合掌请语而作此绝句，抒写禅者清贫自守、超然物外的心境与对自然真趣的向往。
译文
蔬食清肠哪里容得下一丝愁绪，
只觉得春日酣眠时连粥也似浓稠。
梦境之外何处寻觅真正的盟约，
只见沙洲上嫩绿的荻芽整齐排头。
注释
蔬肠：指长期素食、清净无染的肠胃，喻禅者淡泊心境。
那著：即“哪着”，怎能容纳、哪里放得下。
一星：形容极微小，此处指丝毫愁绪。
春眠粥似稠：化用“春困”之意，言身心安适，连粗粥亦觉甘美浓稠。
寻盟：寻求志同道合之友或心灵契合的境界。
荻洲：长满荻草的沙洲。
稚子：本指幼童，此处拟人化指初生的嫩荻芽。
绿排头：形容新生荻芽嫩绿成行，如队列般整齐排列。
赏析
此诗以禅者口吻写春日感怀，语言质朴而意蕴深远。首句“蔬肠那著一星愁”直抒胸臆，以生理之清喻心理之净，彰显禅家断除烦恼的修为。次句“春眠粥似稠”将日常饮食与身心安顿融为一体，于平淡中见真味。后两句由内转外，“梦外寻盟”设问引出对超越世俗羁绊之真境的追寻，结句以“荻洲稚子绿排头”作答，借自然生机暗喻本心澄明、万物皆可为友。全诗融禅理于景物，以清新意象化解玄谈，体现了宋代禅诗“平常心是道”的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。