提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
宋代释正觉所作禅宗偈颂，借日常行止与典故阐发禅理，强调悟道不离平常生活，本性自足无需外求，体现默照禅平实自然的宗风。
译文
吃完粥后洗净钵盂，一切本来圆满自成规矩。
可笑叶公畏惧真龙，却怪谢郎欺骗猛虎。
这是本然常行之道、真实不虚之语，这僧人且问该如何开悟。
鼻孔从来都是大头朝下垂着，不用刻意安排自然各得其所。
注释
法尔：佛教术语，指本来如此、自然如是之理。
圆成：圆满成就，指佛性或真理本自具足。
叶氏怕真龙：用“叶公好龙”典故，喻世人畏真而好假。
谢郎欺猛虎：疑指谢鲲或相关典故，喻以虚妄之心揣度真实境界。
本常路：指平常心是道的修行路径。
鼻孔大头垂：禅林习语，喻事物本然状态，不假造作。
著处所：安住于本位，各得其所。
赏析
此偈以“吃粥洗钵”起兴，将深奥禅理融入日用寻常，彰显默照禅“平常心是道”的宗旨。中二句连用叶公好龙等典故，讽刺学人舍近求远、执假迷真之病态。结句“鼻孔大头垂”以俚俗意象入诗，生动传达本性自足、不假安排的禅悟境界。全诗语言质朴而机锋暗藏，于平淡叙述中蕴含深刻警醒，体现了宋代禅诗理事圆融、雅俗共济的艺术特色，对后世禅林影响深远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。