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作品简介
此偈为宋代曹洞宗高僧释正觉所作，承袭百丈怀海“一日不作，一日不食”之农禅家风，阐明修行与劳作不二、无心合道的禅门宗旨。
译文
一天不从事劳作，便一天不进食，
歇息时心无挂碍，收获全凭亲身力行。
这分明就是本门传承的家风，
若能领会此意，种田劳作本身即是换取饭吃的修行。
注释
一日不作，一日不食：典出唐代百丈怀海禅师，指僧人若不参加集体劳动便不得用斋，确立农禅并重制度。
歇者无心：指休息或停止造作时内心清净无执，不起妄念分别。
获者力：指收获成果必须依靠切实的身体力行与精进功夫。
只个：即“这个”，指示代词，此处特指农禅合一的宗门传统。
博饭吃：字面意为换取饭食，禅语中喻指通过日常劳作体证佛法、安身立命。
赏析
此偈语言质朴如话，却深蕴禅机。首句直引百丈古训，奠定农禅基调；次句以“无心”对“力”，揭示修行中放下执着与精进实践并重的辩证关系。后两句点明此种生活方式非仅为生计，而是宗门核心家风。“会得种田博饭吃”一句尤为精妙，将世俗劳作升华为悟道途径，体现曹洞宗“默照禅”于日用平常中体认真如的特色。全诗无华丽辞藻，却以平实语汇传达出禅者踏实笃行、理事圆融的精神境界，堪称农禅思想的诗意凝练。
以上简介/译文/赏析仅供参考。