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作品简介
宋代名相范质为训诫子侄而作。针对晚辈初入仕途便嫌官卑、急于求成的心态，诗人以自身经历与家族荣辱为鉴，谆谆教导立身、治学、处世之道，强调谦抑慎独，反对躁进奢靡。
译文
去年你刚脱去布衣入仕，初次授官便位列馆阁。
身穿青袍如春草般鲜亮，便将昔日白纻衫视若仇敌般抛弃。
恰逢新君登基的庆典，皇恩泽被天下流布。
你竟得以获封六品官阶，这待遇未免太过优厚。
凡是考中进士的人，需经四次铨选才能升任校书郎。
历经十五年考核，叙迁的品级才与你相当。
为何你志向仍未满足，还想要凌云直上？
如果说品位太低，竟寄信来向我求助。
我读信后反复叹息，不禁泪水盈满眼眶。
我家本是寒门素族，门第中少有公侯显贵。
先父具有美好德行，安贫乐道崇尚优游自在。
生逢世道多有偏颇，便委顺天命任凭沉浮。
做官不追求显达，像庄周一样吏隐于朝。
积善之家必有余庆，留下清白家风作为子孙谋略。
我秉承家训，孜孜不倦致力于修身进德。
日夜勤勉肃敬，一言一行都常思悔改过失。
出门谨慎选择朋友，防备小人如同畏惧恶草熏莸。
反省自身常怕玷污名声，唯恐给父母家族带来羞辱。
童年立志向学，不敢懈怠以继承祖业。
二十岁考中甲科进士，赤尾鲤鱼化作了虬龙。
三十岁进入翰林院，步履追随前贤迈向瀛洲。
四十岁登上宰辅之位，头戴貂冠侍奉天子。
在位任职已满十二年，有什么能辅助帝王的谋略？
既不是解救旱灾的甘雨，也不是渡过大河的舟船。
天子未曾嫌弃疏远，我却日益因尸位素餐而忧虑。
黄河润泽千里土地，草木都受其浸渍滋养。
我们宗族共有九人，接连不断地升迁官职。
家门之内没有平民百姓，满眼都是身着朱绿紫服的官员。
从朝班行列到宫内职务，乃至州府副长官和从事。
府署掾属及监省官员，职位高低都堪称清要美差。
全都是靠侥幸升迁，并非凭资历考核而至。
朝廷设立的爵位俸禄，称之为天下的公器。
有才能者俸禄加身，有功绩者赏赐于世。
无才又无功，怎能独占丰厚的利益？
寒天穿的是内府丝帛，饥饿时吃的是太仓米粮。
既不养蚕也不耕种，从未辛勤劳作过四肢。
虽然一家人荣耀显赫，怎能堵住众人的非议？
无数双眼睛在窥视，千百人在背后指责。
试问你和我，如何能不感到惭愧？
告诫你们学习立身之道，不如先做到孝顺友爱。
和悦地侍奉尊长，不敢生出骄纵轻慢之心。
战战兢兢小心谨慎，任何时候都必须如此。
告诫你们学习求取禄位，不如勤勉钻研道艺。
曾听闻诸多格言，学业优秀然后才出仕为官。
不担心别人不知道自己，只担心学问不到家。
告诫你们远离耻辱，恭敬待人就接近于礼义。
谦卑自处尊重他人，先考虑别人再考虑自己。
《相鼠》与《茅鸱》之诗，应当借鉴诗人的讽刺之意。
告诫你们不要放纵任性，放纵之人绝非端正之士。
周公孔子垂示名教，齐梁时代崇尚清议。
南朝所谓的“八达”，千年来玷污了青史。
告诫你们不要嗜酒，狂药并非美味佳酿。
它能改变谨慎敦厚的本性，将人化为凶险之类。
古今因酒倾覆败亡的人，历历在目都可记取。
告诫你们不要多言，多话的人易遭众人忌恨。
如果不慎守言语枢机，灾祸危难便从此开始。
在是非毁誉之间，恰恰足以成为自身的牵累。
世人都看重交游，打算缔结金兰般的契约。
忿恨怨怼容易滋生，风波当即就会兴起。
所以君子的心胸，宽广淡泊如同清水。
世人都喜欢被人奉承，昂首挺胸增添意气。
不知那些奉承你的人，只是把你当作玩物戏弄。
所以古人憎恶谄媚，鄙视蘧蒢戚施般的丑态。
世人都看重任侠之风，俗称为讲义气。
为他人奔赴急难，往往陷入刑罚或死亡。
所以马援写信，殷勤告诫诸位子弟。
世人都轻视清廉朴素，供养自身喜好奢华侈靡。
骑肥马穿轻裘，得意扬扬走过乡里。
虽得到市井孩童羡慕，却被有识之士鄙夷。
我本是羁旅之臣，有幸遭遇尧舜般的治世。
地位重要才能却不匹配，心中忧伤满怀畏惧。
如同面临深渊踏着薄冰，踩上去唯恐坠落。
你们应当怜悯我，不要让我增加罪过。
闭门收敛行迹，缩起头来避开名利权势。
名声权势不能长久保有，终究有什么值得倚仗？
事物兴盛必然衰落，有隆盛就会有更替。
速成的东西不坚牢，急走的人多会跌倒。
园中灼灼盛开的花朵，开得早也凋谢得早。
山涧边迟迟生长的松树，郁郁葱葱饱含晚翠。
天赋命运有快有慢，青云之路难以强力致达。
寄语告诉各位儿郎，急躁冒进只是徒劳罢了。
注释
释褐：脱去平民布衣，指初次入仕为官。
蓬丘：蓬莱仙山，此处借指馆阁等清要官署。
白纻：白色苎麻布衫，代指未入仕时的平民服装。
龙飞庆：喻指新皇帝即位登基的庆典。
校雠：即校书郎，掌管典籍校勘的低级文官。
薰莸：香草与臭草，比喻善恶、贤愚不同的人。
箕裘：簸箕与皮裘，喻指祖先的事业或家风。
赪尾：赤色鱼尾，典出《诗经》，喻指士人登科及第。
瀛洲：传说中仙山，唐宋时常喻指翰林院。
素餐：白吃饭不干事，谦称自己居官无功。
鹓行：鹓鸟飞行有序，喻指朝官班列。
公器：指官爵禄位乃天下公共之物，不可私占。
太仓：京师储粮的国家大仓。
相鼠：《诗经·鄘风》篇名，讽刺无礼仪之人。
茅鸱：古逸诗篇名，亦为讽刺无礼者之作。
八达：晋代阮瞻等八人放达不拘礼法，后世多含贬义。
蘧蒢戚施：《诗经》中语，原指身体残疾，后喻指阿谀谄媚之态。
马援书：东汉名将马援《戒兄子严敦书》，告诫侄子谨言慎行。
赏析
此诗以质朴恳切的语言，展现了宋代士大夫深沉的家国情怀与家教智慧。全篇采用五言古体，叙事与议论交融，情感真挚动人。诗人不以高位自矜，反以“素餐”“薄冰”自省，将个人荣辱与家族兴衰、朝廷公器紧密相连，体现了儒家修齐治平的理想。诗中“灼灼园中花，早发还先萎；迟迟涧畔松，郁郁含晚翠”四句，以生动比兴揭示欲速不达、厚德载物的哲理，成为传世名句。整首诗既是慈父的殷切叮咛，更是清醒的政治箴言，对后世家风建设与仕途修养具有深远启示。
以上简介/译文/赏析仅供参考。