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作品简介
唐代禅僧道怤回应学人求问入丛林修行之捷径所作偈颂，以禅机点拨学人勿生急躁妄念，强调悟道须待时节因缘成熟。
译文
我刚才还在竭力抑制自己的心念，未曾停歇，
你切不可因此心生急躁、急于求成。
即便机缘已然显现，尚且难以精准投契，
待到形影俱灭、能所双亡之境，更是难以企及。
注释
抑不已：指禅师自身仍在持续调伏心念、对治习气，未曾止息。
不当急：不应当急躁冒进，告诫学人修行不可强求速成。
机竖：禅宗术语，指接引学人的机锋或悟道契机已经树立显现。
亏投：欠缺契合，指虽有契机但学人根器未熟，难以相应。
影没：比喻能所双亡、主客对立消融的究竟境界。
大难及：极难达到，形容彻悟之境非言语思维可轻易触及。
赏析
此偈以平实语言蕴含深邃禅理，艺术上采用对比与递进手法，将禅师自身修持之“抑不已”与学人之“不当急”对照，凸显修行须循序渐进。后两句由“机竖”到“影没”层层深入，揭示悟道从契机初现到究竟圆满的艰难历程。“影没大难及”一句尤为精警，以光影喻能所对立，道出禅宗超越二元分别的终极境界非刻意追求可得。全诗情感恳切，既含师长慈悲护念，又具禅门峻烈机锋，体现了唐代禅诗理事圆融、直指人心的特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。