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作品简介
此颂为唐代禅僧道怤回应僧人关于日常修行之问而作，以简练诗语点明禅宗顿悟法门，强调当下承当胜过累劫苦修，直指一心圆通之妙境。
译文
若能于当下直下承当、荷担自性，
其功德远胜于历经无数劫数的渐修之功。
向外驰求的种种途径终究不是正道，
唯有一心契入方是圆满通达的妙法。
注释
支荷：支撑荷担，喻指当下直下承当自性本心
历却：经历劫数，指漫长时劫中的渐次修行
多途：多种修行门径或向外攀缘之法
一路：唯一不二之顿悟法门
妙圆通：微妙圆满的通达境界，即心性彻悟
赏析
此颂语言质朴而意蕴深邃，体现禅宗“直指人心”的艺术特色。前两句以对比手法凸显顿悟之殊胜，“支荷”二字生动传达出修行者当下承担的气魄；后两句否定歧路、独标正途，彰显不二法门的决绝与自信。“一路妙圆通”既是全诗点睛之笔，亦是对禅者心境的高度凝练。整首颂辞无华丽辞藻，却以斩截语气传递出超越时间累积的解脱智慧，情感笃定而超然，充分展现唐代禅诗以理入诗、言简意赅的独特风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。