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作品简介
此颂为唐代禅僧道怤答复学人关于日常修行用功之问而作，旨在阐明顿悟心性胜于累劫苦修，唯守一心方是圆满通达之正途。
译文
若能当下承当并荷担起这本来面目，
其功德胜过历经无数劫数的渐修之功。
向外驰求的种种歧路终究不是正道，
唯有守住这一心之路才是微妙圆融通达的境界。
注释
支荷：支撑、荷担，禅宗语中指当下承当、体认自性本心。
历却：即“历劫”，指经历极其漫长的时间周期进行渐次修行。
多途：指心外求法、执着名相或分别计较的种种修行歧路。
一路：指不二法门，即直指人心、见性成佛的唯一正途。
妙圆通：形容心性本体微妙圆满、无所障碍的究竟境界。
赏析
此颂语言质朴而禅理深邃，体现了典型的南宗顿教风格。首句以“当此支荷”强调当下承当的重要性，与次句“历劫功”形成鲜明对比，凸显顿悟超越时间累积的特质。后两句通过“多途”与“一路”的对举，破除学人对繁杂法门的执着，指出唯有回归自性方是真修行。“一路妙圆通”既是全诗眼目，也是对禅者安心办道的终极指引，意境开阔，余味悠长，展现了禅师接引学人时直截了当、不落阶次的宗风。
以上简介/译文/赏析仅供参考。