提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
唐代禅僧智闲所作修行诗，以日常起居喻禅修心境。诗中融曝日、独坐等生活细节于悟道体验，展现任运自然、动静一如的禅宗境界，语言质朴而意蕴深远。
译文
天气寒冷时适宜晒太阳，回到堂中用斋饭片刻即毕。
思量那未曾出生之前的本来面目，安然自在任凭心性清净无染。
若只执着于寻觅某个特定时刻的开悟，心便如蒙尘之镜不再光明澄澈。
独自静坐时觉知虚空清凉，即便行走之时内心也同样安宁。
注释
曝日：晒太阳取暖，亦喻亲近佛法光明。
一食倾：指用餐时间短暂，形容生活简朴专注。
未生时：禅宗话头，指父母未生前的本来面目或自性本体。
宜然：安然、顺其自然的样子。
只摩：方言词，意为“只管”“一味”。
明镜非明镜：化用神秀与惠能偈语，喻执念障蔽本心。
虚凉：虚空寂静而清凉的禅定感受。
赏析
此诗以白描手法将禅修融入日常生活，艺术上体现“平常心是道”的禅宗美学。前两句写外在行止之简淡，后六句转入内在心性观照。“思著未生时”直指禅门参究本源之法，“明镜非明镜”巧妙翻案，破除对开悟境界的执着。尾联“独坐觉虚凉，行时也只宁”尤为精妙，打破动静二元对立，呈现行住坐卧皆是禅的圆融境界。全诗语言平实如话，却层层递进展现从刻意修持到任运自然的悟道历程，情感冲淡而意境空灵，堪称禅诗典范。
以上简介/译文/赏析仅供参考。