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作品简介
唐代道士岑真人所作丹道歌诀，以四象五行喻内丹修炼之理。全诗语言简古，揭示阴阳二气交媾成丹的秘要，是研究唐代道教炼丹术与养生思想的重要文献。
译文
东方青龙属木，对应天干甲乙丙丁。
西方白虎属金，壬癸之水凝为真液。
阴阳二气含藏真元，世俗之人难以寻觅。
掌握此炼丹枢机，不过一水一石之妙。
灰池之中火焰闪耀，炼成金丹便可从死籍中除名。
注释
青龙：四象之一，代表东方、木德及人体肝气。
丙丁甲乙：天干名，此处代指木火相生之阳气。
白虎：四象之一，代表西方、金德及人体肺气。
壬癸：天干名，属水，喻指肾中真阴或铅汞之液。
二气：指阴阳二气或龙虎二物，为炼丹基本要素。
舍真：蕴含、藏纳真元之气。
一水一石：喻指炼丹药物虽简，实为水火既济之核心。
灰池：炼丹炉灶中的灰火之处，亦喻温养丹药之所。
死籍：道教谓记录世人寿命终期的簿册，除籍即得长生。
赏析
此歌以五言短句浓缩丹道精髓，艺术上善用象征隐喻，将抽象的内炼过程具象化为青龙白虎、水火金石等意象，节奏铿锵如咒诀，便于记诵传承。情感上透露出对生命超越的笃定与自信，“名除死籍”一句直抒修道者破除生死执念的终极追求。诗中“二气舍真，世人难觅”点明丹道玄奥非俗智可解，而“一水一石”又化繁为简，体现大道至简的哲学思辨，兼具宗教神秘感与文学凝练之美。
以上简介/译文/赏析仅供参考。