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作品简介
唐代居士庞蕴所作禅诗，以通俗语言阐释心性本净、无须外求解脱的禅理，体现其“日用即道”的修行观与自在无碍的精神境界。
译文
一生寻求解脱却显得笨拙迟钝，
索性将全身安顿于当下安然入眠。
心中不起分别意识与妄念，
耳根清净不再被外境绳索牵缠。
心体本来就没有任何系缚，
即便混同尘世也毫无喧嚣纷扰。
注释
解缚：解除烦恼束缚，指追求解脱
钝：笨拙迟缓，此处为自谦之语
纳里眠：安住当下、身心放下而安然休憩
无意识：不生分别妄念，非指昏迷无知
绳索牵：喻指感官被外境牵引而产生的执着
同尘：混迹世俗人间，与万物共处
赏析
此偈语言质朴如话，却深契禅宗心要。诗人以“钝”自嘲，反显放下造作后的真自在；“浑身纳里眠”形象传达出身心脱落、安住当下的解脱状态。后四句直指心性本体，强调束缚源于妄识而非实有，一旦息灭分别，则六根清净、尘劳不染。“心本无系缚，同尘亦无喧”二句尤为精警，既否定外在修持的必要性，又肯定入世生活的清净可能，将出世智慧与日常行履圆融统一，充分体现庞蕴作为在家禅者的独特风范与生活禅趣。
以上简介/译文/赏析仅供参考。