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作品简介
唐代诗人元结隐居道州时所作，描绘洄溪松膏乳水滋养良田、老翁食米长寿的世外桃源景象，表达归隐山林、效法葛洪修仙养生的志趣与招友同栖的愿望。
译文
高大的松树挺拔耸立遍布四山，山间石钟乳洞穴中流出清澈泉水。
洄溪就位于这座深山之中，乳水与松脂常常用来灌溉田地。
松脂和乳水使田地肥沃优良，稻苗像蒲草般茂盛米粒细长饱满。
粥饭色泽如玉液美酒，酒酿熟后还能闻到松节的清香。
溪边老翁年纪几何，长子已白发孙女也已出嫁。
他说只吃这松田产的米，不用药物也不求医方却健康长寿。
浯溪岩石之下多有泉源，盛夏清凉严冬温暖宜人。
屠苏酒适宜在水中石上酿造，一曲洄溪正对着自家门前。
我如今想做这洄溪边的老翁，谁能来与我同住在这屋舍西东。
不要畏惧山深地僻，罗浮山中尚且有葛仙翁在此修行。
注释
亭亭：高耸挺拔的样子
乳窦：产钟乳石的洞穴，亦指洞中流出的含矿物质泉水
松膏：松脂，古人认为有延年益寿之效
糜：粥
珈：美玉，此处形容粥色晶莹润泽
无药无方：不服药物，不求医方
屠苏：古代一种在元旦饮用的辟邪药酒
罗浮：罗浮山，道教名山
葛仙翁：指东晋道士葛洪，曾于罗浮山炼丹修道
赏析
此诗以质朴语言勾勒洄溪胜境，将自然景观与养生理想融为一体。诗中“松膏乳水”“稻苗如蒲”等句，以写实笔法展现物产丰饶，暗合道家服食养生之旨；“无药无方向人语”则以老翁现身说法，强化自然疗愈的信念。末联借葛仙翁典故，既消解山深地僻之虑，又升华归隐主题。全诗叙事、写景、抒情浑然一体，体现了元结崇尚自然、追求身心自由的隐逸情怀，是中唐山水田园诗中兼具生活气息与哲理意蕴的佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。