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作品简介
此偈为宋代禅僧释智愚所作，旨在破除学人对冷暖顺逆的二元执着，指出超越爱恶分别方是真正逍遥境界，体现了禅宗不二法门的修行旨趣。
译文
你不要贪爱清凉的境界，
所谓的清凉其实如同烈火与沸汤般灼人。
你也不要厌恶炎热的感受，
所谓的炎热其实如同冰雪般寒彻骨髓。
既不贪爱也不厌恶，
但这仍未达到真正的逍遥自在之处。
注释
清凉：喻指顺境或令人愉悦的感受，亦暗指对“空寂”的执着。
沸汤：滚开的水，喻指看似舒适实则潜藏烦恼的境界。
炎热：喻指逆境或令人痛苦的感受。
积雪：喻指看似苦痛实则蕴含觉悟契机的境界。
逍遥处：指超越一切对立分别、究竟解脱的禅悟境界。
赏析
此偈运用悖论式语言打破常规认知，将清凉比作沸汤、炎热比作积雪，以强烈反差揭示感官体验的虚妄性。诗人并非否定感受本身，而是警示学人勿陷于爱恶取舍的二元对立。末句“未是逍遥处”更进一步，连“不爱不恶”的中道亦不可执，层层剥落直至言语道断。全诗语言质朴而机锋锐利，体现了宋代禅诗直指人心、破除执着的艺术特色，彰显了禅宗超越相对、直契本心的终极追求。
以上简介/译文/赏析仅供参考。