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作品简介
宋代理学家陈淳所作的劝学修身诗，以日月如丸喻时光飞逝，痛斥怠惰之弊，强调人当勤勉尽责，否则便是辜负天命、有愧天地的罪人。
译文
太阳和月亮就像两颗跳跃的弹丸，过了一天紧接着又是一天。
那庄严美好、无穷无尽的天命，在后头紧紧催促如同赶路一般。
如果在前面只是徘徊逗留，不勇敢地攻坚克难、奋力进取。
那些本该抓紧去做的紧要功夫，就会一件件变得松懈散漫。
这便是怠慢了上天赋予的职责，成为天地间的一个罪人。
注释
跳丸：比喻日月运行迅速，如弹丸跳动般转瞬即逝。
於穆：赞叹词，形容天道或天命庄严美好、深远肃穆。
趱：赶路、疾行，此处指天命在后紧迫催促。
逗遛：同“逗留”，指停滞不前、拖延时光。
紧切功：指修身治学中最为紧要、迫切的功夫与事务。
天职：上天赋予人的本分与职责，即儒家所言尽性修德之事。
赏析
此诗语言质朴刚健，说理透彻而不失形象。开篇以“双跳丸”喻日月，化抽象时间为具象动态，极具视觉冲击力与紧迫感。“后□□如趱”虽阙字，然“趱”字已传神写出天命催逼之势。诗中“攻与战”将修身比作攻坚作战，凸显理学工夫论中勇猛精进的精神特质。结句“天地一罪汉”振聋发聩，将个人怠惰上升至宇宙伦理高度，情感沉痛而警醒。全诗融哲理于日常语汇，体现了宋代理学诗重教化、尚实用的艺术特色，对后世劝学诗影响深远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。