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作品简介
此诗为宋代禅僧释怀琏所作，描绘午斋后独坐孤庵的清净心境，以平原稻花之景喻指禅悟境界，展现农禅并重与物我两忘的禅意。
译文
午间斋饭的香米本出自僧人亲手耕种的钵盂之地，
独坐于幽僻庵堂之中思绪愈发澄澈清明。
俯瞰眼前广阔无垠的平原沃野，
那吹拂稻花的清风仿佛自掌心自然生发。
注释
盂耕：指僧人依农禅传统亲自耕作以自养，盂即食器，代指修行生活
孤庵：幽静偏僻的修行之所
下目：俯视、向下看
掌中生：喻指外境由心所现，体现禅宗万法唯心之旨
赏析
此诗融农禅实践与禅悟体验于一体，语言质朴而意境深远。前二句写日常修行，以“盂耕”点明自力更生的禅门家风，“思愈清”则显独处时的内心澄明。后二句由实入虚，将千万里平原稻花之风归于“掌中生”，化用禅宗“心生万法”之理，把外在自然景象内化为心性觉悟的象征。全诗情景交融，既具田园气息，又含深邃禅机，展现了宋代禅诗平淡中见真趣的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。