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作品简介
此诗为宋代禅僧释祖先寄赠友人之作，以禅理入诗，劝勉对方放下执着、随缘自在，体现了宋诗说理与禅趣交融的特色。
译文
分别多年没有其他嘱咐，
不要只在心念中苦苦追寻。
病愈药停一切消息皆尽，
在红尘俗世里从容闲游。
注释
经年：多年，长年。
波波：奔波劳碌貌，此处指心意驰求不息。
意里求：在心意识中刻意寻求悟境或答案。
消息尽：指妄念息灭、能所双亡的解脱境界。
等闲：寻常、从容自在之意。
赏析
本诗语言平实而禅意深远，前两句直截了当破除“意里求”的执念，后两句以“病去药除”喻烦恼既断则法亦应舍，末句“红尘堆里等闲游”将出世智慧落于日用平常，展现禅宗不离世间觉的境界。全诗无雕琢痕迹，却蕴含深刻修行体证，是宋代禅诗中以理趣胜、以平淡见真的佳作，对后世文人禅悦之风影响颇深。
以上简介/译文/赏析仅供参考。