提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
宋代禅僧释祖先所作禅门偈颂，以日常饮食为喻，阐发禅宗平淡天真、不假外求的修行旨趣，语言质朴而意蕴深远。
译文
大众共同居住，一同吃着简单的腌菜，
煮熟煮烂，炊饭亦求软烂。
粗茶淡饭容易让人吃饱，
细细咀嚼反而难以感到饥饿。
这种清淡没有滋味的境界，
自古以来就很少有人真正知晓，
这其中的深意，究竟能明白地说给谁听呢？
注释
茎虀：指腌制的蔬菜茎叶，代指僧人粗简的饮食。
熟煮烂炊：形容食物烹制得极为熟烂，喻修行功夫纯熟或生活极度朴素。
细嚼难饥：谓用心体味平淡之境，则精神充实，不再向外贪求滋味。
泠淡：同“冷淡”，此处指清净无为、远离世俗浓烈欲望的境界。
此意：指禅宗超越味觉分别、安住当下的本真心性。
赏析
此偈以“吃茎虀”这一日常琐事入诗，将禅理寓于粗茶淡饭之中，体现禅宗“平常心是道”的艺术特色。诗人通过“粗餐易饱”与“细嚼难饥”的对比，揭示世人追逐感官刺激而易餍足，唯有安住平淡方能获得持久法喜的修行真谛。“泠淡没滋味”一句看似贬抑，实则褒扬超越分别心的清净境界。末句反问“说向谁”，既叹知音难觅，又暗示此意不可言说、唯证方知，情感含蓄深沉，余韵悠长，堪称以俗事演妙法的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。